【衝撃】一流芸人GACKTさんの有り難いアドバイスがこちら

■ GACKTは「トークィーンズ」で「若さを保つ秘訣」について語った。
■ GACKTは1日1食であり、ジュースを飲まず、糖分を摂取しないことを告白した。
■ GACKTはショートスリーパーであるが、「睡眠は座っているだけで体が回復する。脳には最低2時間の睡眠が必要」と主張した。
■ GACKTは睡眠時間を短くするために冷房を切って「暑くて起きる」という方法を紹介し、年間を通して温暖なマレーシア在住であることを強調した。
■ GACKTは「肌のゴールデンタイム」という概念はウソだと述べた。
https://smart-flash.jp/entame/238155/1/1/

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