筋トレ←これ続けるの無理だよな
1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:06:25 ID:79r2
な？
3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:06:44 ID:MDSG
無理やから腕立てだけ細々やってる
13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:09:01 ID:TSTt
>>3
ゆるく長くが一番やね
怪我もしにくいやろし
5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:06:50 ID:4YPw
一週間に3回ぐらいやったらいけるやろ
7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:07:10 ID:I9od
毎日続けてたら禿げたンゴ
